Du är bättre än du tror

Vill du höra bra nyheter? Baserat på psykologisk forskning så kan osäkra/blyga personer:

  • Föreställa sig eller inbilla sig själva att de blivit avvisade trots att de egentligen inte blivit det.
  • Tro att de beter sig sämre i sociala situationer än vad de egentligen gör.
  • De förvränger eller glömmer de bra upplevelserna.
  • När du är osäker och nervös så tenderar du att se dig själv utifrån ett mer kritiskt perspektiv.

Varför är detta bra nyheter?

Jo, därför att de betyder att framträdanden du gjort tidigare och gör nu är mycket bättre än du tror. Även fast du inte kan ta tillbaka den obehagliga känsla som tidigare upplevelser givit dig så kan i alla fall dina förväntningar och tolkningar av framtida situationer förändras. Du kommer att känna dig mer säker i hur du agerar och reagerar i framtiden.

Tips: Du är bättre än vad du tror

Människor gillar och uppskattar dig mer än du tror. Du har presterat mycket bättre i tidigare situationer än vad du tror att du gjort. Det du uppfattat som avvisande kan bara ha varit inbillad. Tänk på det nästa gång du ska tala inför andra genom att säga till dig själv att – ”Människor gillar och uppskattar mig mer än vad jag tror”, ”Jag presterar bättre i de här situationerna än vad jag tror”. Påminn dig själv och detta nästa gång du står inför en utmaning då du ska tala.

Comments are closed.